La lumière et Soi

Un blog sur le développement personnel, sur comment prendre soin de soi, recontacter sa lumière.

Le 8 infini

Le 8 infini

Sujet à la raillerie ou du moins à un sourire en coin, le sujet du bain de siège mérite pourtant notre intérêt. 
Je suis allée visiter le site de France Guillain sur le bain dérivatif. Tu le trouveras en lien. Puis, j'ai assisté avec enthousiasme à 2 conférences qu'elle a donné à Saintes, aux Chantiers du Futur du mois de juillet 2011. J'expérimente sa méthode depuis mai dernier avec des avancées concrètes dans l'état de mon corps.

De nombreuses vertus sont associées aux Bains Dérivatifs. Un des premiers est la perte de poids et de la "mauvaise graisse". C'est ce que j'ai expérimenté en premier : sans changer mon alimentation et en utilisant la poche de gel sur l'équivalent de 3h par jour, j'ai perdu 3 kilo en 1 mois. Je n'était pas en surpoids et je ne cherchais pas à mincir. Je ne souhaite pas attirer l'attention sur mon expérience personnelle outre mesure. J'ajoute seulement que les petites masses adipeuses ont disparu.  Par contre, cela nécessite d'appliquer en continu le procédé (sans obsession, tout de même). 
La perte de poids tant mise en avant dans les médias en particulier dans la presse féminine n'est pas la priorité. C'est surtout de remettre en action le système d'élimination des toxines du corps à travers celle des fascias du périnée et de l'intestin. Beaucoup de problèmes de santé sont la résultante d'une intoxication du corps. On parle souvent, dans le monde des "médecines alternatives" de désintoxication, de purification, de drainage pour rétablir l'harmonie du corps.
Le bain dérivatif agit efficacement et à très bas prix en ce sens.
Essayer et observer les résultats !

A des résultats très positifs sur :
  • cellulite
  • migraine
  • le système reproducteur (cycle menstruel, libido, fonctionnement des organes masculins ou féminins...)
  • sommeil 
  • vitalité
  • cheveux (les cheveux blancs disparaissent et retrouvent leurs couleurs naturelles !!!)
  • arthrose (France Guillain en a témoigné)
  • liste non exhaustive...
France Guillain rappelle que ce n'est pas une thérapie en soi mais qu'il s'agit d'un moyen pour réactiver une fonction naturelle qui n'est plus assez sollicitée du fait de nos modes de vie. Elle propose une version du "refroidissement du postérieur" en utilisant des poches de gel à placer soit sur le siège que l'on occupe soit dans le sous-vêtement. Ce qui permet de continuer ses activités au lieu de rester sur le pot comme il fallait le faire avant !

A utiliser quotidiennement !
Katia



De l'or dans nos poubelles : sachons en profiter rapidement : 

Valoriser ses déchets, cela fait longtemps que l'on en entend parler ! As-tu entendu parlé du lombricompostage ? C'est plus rapide et plus facile que le composteur "classique" et peut se faire en appartement. C'est un concentré de solutions. A découvrir et surtout à utiliser autant que possible et à faire connaître. Voici la présentation qui en est faite sur le site précurseur "Vers la Terre", en lien...

Katia

Définition du Lombricompostage

Le lombricompostage, aussi appelé « vermicompostage » par nos amis Belges et Québécois, est un procédé naturel, appelé bio-oxydation, de transformation et de stabilisation de la matière organique (nos déchets organiques), sous l’action combinée des micro-organismes et des vers de compost.

C’est quoi le compostage traditionnel ?

En 2 mots : C'est la transformation à même le sol des déchets organiques par accumulation de déchets humides et secs, créant une fermentation, accompagnée d'une montée en température et dont le résultat est appelé compost, un fertilisant pour le sol et les plantes.

C’est quoi le lombricompostage ?

En 2 mots : C'est la digestion des déchets organiques par les vers de compost dans un lombricomposteur, permettant ainsi aux citadins de réduire et valoriser dans un appartement.
La dégradation des déchets organiques par le lombricompostage est rapide car les vers stimulent la population microbienne et accélèrent la transformation des résidus organiques.On obtient un produit stable et mature, de couleur noire et d’aspect grumeleux, avec une bonne odeur de sous-bois, de terre fraîche : le lombricompost, c’est en fait le caca des vers de compost. Le lombricompost, c’est un amendement, c'est-à-dire qu’il permet d’enrichir la terre. Il est directement assimilable par les végétaux. Il n’y a pas de risque de brûlure des jeunes pousses ou des racines on peut donc l’utiliser pur, aussi bien qu’en mélange avec de la terre ou du terreau.
D’autres microorganismes, qui ont aussi besoin d’oxygène (aérobies) vivent avec les vers et participent à la décomposition des déchets. Le lombricompostage est ainsi un écosystème autonome.
Le lombricompostage est né dans les pays anglo-saxons (États-Unis, Canada et Québec, Australie et Nouvelle-Zélande), dans les années 70. Le lombricompostage se développe depuis en Europe, en Inde, en Asie et il commence à présent à faire son apparition en Afrique.
Le Prince Lombric et la Belle Bactérie au sol dormant
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Le lombricompostage c'est le top !

En quelques mots : sans odeur ♦ facile à utiliser ♦ pas contraignant ♦ pour toute saison ♦ pour tous les appétits ♦ facile à entretenir ♦ un lombricompost plus riche ♦ de l'engrais liquide gratuit ♦ tout à froid: pas de fermentation ♦ la récolte: un jeu d'enfant ...

Le lombricompostage marche toute
l'année !

Le compostage ne peut être pratiqué tout au long de l’année : L’hiver, le compostage est nettement plus lent. Par ailleurs si l’hiver est très rigoureux, la glace empêchera les microorganismes et les vers de compost de venir travailler : le système se ralentit et les déchets ne sont plus décomposés contrairement au lombricompostage qui ne connait pas les saisons.

Le lombricompostage est sans odeur !

Les vers suppriment l’odeur de décomposition des déchets en les digérant, grâce aux enzymes de leur intestin alors que de nombreux utilisateurs de composteur se plaignent de l’odeur. Mais, c’est souvent par manque de ces soins que les utilisateurs se plaignent de l’odeur de leur composteur… en fait, si le tas n’est pas régulièrement remué et aéré, ce sont de nouvelles bactéries, appelées bactéries anaérobies qui se développent (en l’absence d’oxygène) et ce sont elles, qui sentent mauvais ! Les vers suppriment l’odeur de décomposition grâce aux enzymes présents dans leur transit intestinal. La seule odeur associée à un lombricomposteur est une plaisante odeur d’humus (promenade en sous-bois, champignons…mmh !). De plus de par leur travail incessant et leurs déplacements, les vers de compost apportent de l’oxygène et aèrent donc les différents matériaux, ce qui empêche toute formation d’odeur désagréable.

De l'engrais liquide gratuit !

Avec un lombricomposteur vous récoltez en moyenne 10 litres d’engrais liquide par an et par personne, soit 40 litres pour une famille de 4 personnes ; vous allez bientôt voir votre appartement, votre balcon et votre jardin se transformer en jungle.
En plus il est 100% naturels et très riches en nutriments : phosphore, potassium, calcium, sodium, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, aluminium... et bien sûr sans adjonction de produits chimiques nocifs pour la terre et les plantes.

Le lombricompost, beaucoup plus riche
que le compost !

En moyenne, une famille de 4 personnes produit 40 kg de lombricompost par an. Le lombricompost est le meilleur amendement organique, naturel et biodynamique car il provient de la digestion d’un animal vivant. Il est directement assimilable par les plantes et stable, contrairement au compost, obtenu par fermentation, et qui peut prendre plusieurs mois à stabiliser. Le lombricompost (et les vers) sont les amis les plus fidèles des jardiniers et des plantes : Le lombricompost enrichit la terre beaucoup plus vite que le compost, grâce aux vers ! En effet, le lombricompost, c’est un amendement, c'est-à-dire qu’il permet d’enrichir la terre. Il est directement assimilable par les végétaux. Il n’y a pas de risque de brûlure des jeunes pousses ou des racines on peut donc l’utiliser pur, aussi bien qu’en mélange avec de la terre ou du terreau.

Moins contraignant

Le compostage traditionnel est un procédé naturel mais l’intervention humaine s’avère nécessaire pour accélérer le processus de dégradation : brasser et remuer les déchets permet à l’oxygène de circuler et aux microorganismes de vivre et de décomposer les matériaux apportés. Il faut également arroser régulièrement : cela permet la phase thermophile décrite ci-dessus. Alors que recycler ses déchets dans un lombricomposteur ne nécessite ni arrosage ni retournement : Les vers font tout le travail et c'est tant mieux, car il n'est pas toujours agréable d'aller déposer ses déchets dans le compost du jardin l'hiver ou quand il pleut… Il suffit de soulever le couvercle et de déposer ses déchets : les vers feront le reste ! Pour la récolte aussi, c'est beaucoup plus simple.

Le lombricompostage se fait à froid

À froid ? Cela signifie qu’il n’y a pas de phase thermophile (voir compostage). La température à l’intérieur d’un composteur reste stable, comparable à la température ambiante. Cela est du avant tout au fait que les plateaux (superposés) d’un lombricomposteur sont d’une hauteur relativement faible (maximum 20 cm de haut). De ce fait, il ne peut pas y avoir de montée en température à 70°C, comme dans le cas du compostage. Par ailleurs, l’activité des vers ne génère pas de dégagement de méthane. Nos petits amis ne sont pas comparables aux vaches ! Pas de phase thermophile ne veut pas pour autant dire que les pathogènes ne sont pas détruits : les vers réduisent, de par l’activité microbienne de leur intestin, les risques pathogènes et les maladies.

Plus rapide

Les vers de compost sont des animaux fabuleux : Ils mangent près de leur propre poids par jour et ne dorment jamais, travaillant au service de la nature 24/24 ! La dégradation des déchets organiques par le lombricompostage est bien plus rapide qu'avec le compostage traditionnel, où les matières sont ainsi décomposées sur une période de 6 à 12 mois.

Récolte beaucoup plus simple !

Le robinet, à la base du lombricomposteur, permet de récolter rapidement et facilement l’engrais liquide. Le système de plateaux superposés permet une récolte facile et propre du lombricompost. Alors que la récolte du compost elle, est plus difficile. Comme les déchets sont apportés sur le haut du tas,le compost prêt est donc en dessous. Certains modèles de composteurs comportent des trappes dans la partie inférieure pour récupérer le compost, mais cela peut s’avérer peu pratique…

Je réduis mes poubelles de moitié

Je contribue chaque jour à la défense de l'environnement ! En recyclant moi-même mes déchets quotidiens, je réduis de 40 à 50 % le volume moyen de mes poubelles ménagères : une façon simple de participer à la réduction du traitement des déchets en usine.
Découvrez les lombricomposteurs de Vers La Terre !
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Actualités



Samedi 15décembre 2012 : à POITIERS, animation d'un atelier de CRUSINE, au magasin du Pois Tout Vert de la Demi-Lune de10h30 à 12h . Sur inscription, 10 euros la participation par personne.



Cours de yoga adultes :
- à Savigny Levescault : les mardis de 18h30 à 20h

- à St Julien L'ars : les mercredis de 19h à 20h15
- à St Julien L'ars : les jeudis de 9h30 à 10h45

Cours de yoga enfants :
- à Sèvres-Anxaumont : les mercredis de 14h30 à 15h30














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Poitiers / Saumur, France
Consultante en bien-être, Thérapeute formée en gestion du stress, enseignante en yoga, artiste en création

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